про експерта

Більшість клієнтів приходять із тим, що не можуть заснути через думки, які крутяться по колу до третьої ночі. Другий частий запит — раптове серцебиття і відчуття задухи в метро, ліфті або великому супермаркеті. Ми розбираємо, які саме думки запускають напад, і тренуємо навички, що знижують тривогу до керованого рівня. Зазвичай це 8-12 зустрічей із домашніми завданнями між ними.