про експерта

Atiendo sobre todo a personas que llevan meses sin dormir bien porque la cabeza no para de dar vueltas a lo mismo, y a quienes sufren ataques de panico repentinos en el metro o en reuniones de trabajo. Trabajamos identificando el pensamiento que dispara la crisis y practicando ejercicios concretos de respiracion y exposicion gradual. Tambien acompano a quienes evitan salir de casa por miedo a que el ataque vuelva.