про експерта

Більшість моїх клієнтів приходять із тягнучим болем у нижній частині спини та затерплою шиєю після восьми годин за ноутбуком. Починаємо з простих вправ на розтяжку і поступово повертаємо силу спині та ногам. Окремо працюю з тими, хто хоче скинути кілька кілограмів до літа або вперше вийти на дистанцію десять кілометрів. Складаю план так, щоб він вміщався у робочий тиждень без нескінченних годин у залі.