про експерта

До мене приходять переважно з думкою схуднути до літа, але вже після двох чи трьох невдалих дієт. Ми не викидаємо улюблену їжу, а розбираємо, чому ввечері тягне на солодке і як виглядає ваш звичайний робочий день. Окремий напрямок це харчування для тих, хто бігає або готується до півмарафону і не розуміє, чим заправлятися перед довгим кросом. Раз на два тижні звіряємо вагу, самопочуття та аналізи.