про експерта

Je reçois surtout des personnes qui ont mal aux lombaires depuis des mois, souvent après des années passées assises devant un écran. Nous cherchons d'abord l'origine réelle de la douleur, car la hanche ou une ancienne entorse de cheville explique très souvent le dos. Ensuite je construis un programme progressif avec un objectif concret: reprendre la course, porter son enfant ou tenir une journée sans antalgique. J'accompagne aussi les coureurs qui préparent un marathon après une blessure.