про експерта

Веду спокійні заняття для людей із болем у нижній частині спини та затиснутою шиєю, здебільшого це офісні працівники і водії. Не ставлю нікого у скручення через силу: спершу вчимося дихати, розкривати грудну клітку і тримати поперек. З тими, у кого протрузії або старі травми, працюю окремо і підбираю безпечні варіанти кожної асани. Групи маленькі, тому встигаю поправити кожного, а не покерувати з килимка.